Reflüye Ne İyi Gelir? Reflü Belirtileri için 9 Basit Yöntem - Dyt. Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
127.7 هزار بار بازدید - 3 سال پیش - Merhaba, bu hafta sizlerden gelen
Merhaba, bu hafta sizlerden gelen sorular üzerine reflüye ne iyi gelir ve tedavisi nasıl olur konusundan bahsettim. Mide yanması veya diğer sorularınızı yorumlara yazın veya en yakın soruyu beğenin. Bir sonraki videolarda yine sorulan konulara yer vereceğim.

0:00 Reflü Nedir?
0:34 Reflü Belirtileri Nelerdir?
1:30 Reflü Olanlar Ne Yememeli?
3:02 Reflüye Ne İyi Gelir? Reflü Tedavisi Nasıl Olur?

1- Obezite ile arttığı için, ideal kilonuza yaklaşın.
2- Az ve sık yemek yiyin.
3- Çorba ve su gibi besinleri ana öğünlerde tüketmeyin.
4- Yemek yedikten sonra eğilerek iş yapmayın.
5- Sakız çiğnemeyin.
6- Yatmadan 5 saat önce, ana yemeği bitirin.
7- Çok soğuk ve çok sıcak besinler tüketmeyin.
8- Çok dar mideyi sıkacak kıyafetler giymeyin.
9- Tok karına yürüyüş ve spor yapmayın.

7:19 İletişim bilgilerim

☎️ Randevu Bilgisi: 0546 655 6676
📲 Whatsapp Randevu Bilgi: http://bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi

⏰➡️ Kişiye özel ilk haftadan zayıflatan online diyet programları için:
https://www.ceptediyetisyen.com/onlin...

Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle,
Sevgilerimle,

👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

💎BİLGİ TEL ► 0546 655 6676
💎OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul
💎EMAIL ► [email protected]
💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/
💎INSTAGRAM ► Instagram: aysetugbasengel

Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:

Ödem Attırıcı Detoks Suyu Tarifi
Ödem Attırıcı Detoks Suyu Tarifi - Di...

Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Eritilir?
Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Eritilir? ...

İnsulin Direncinde Nasıl Zayıflanır?
Insulin Direnci Olanlar Nasıl Zayıfla...

Kilo Koruma Nasıl Yapılır? Kilo Koruma Diyeti
Kilo Koruma Nasıl Yapılır? Kilo Korum...

Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması Gereken 10 Önemli Adım:
Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması G...

Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar?
Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar? Haşi...

Yüksek Kolesterol Nasıl Düşürülür?
Kolesterol Nasıl Düşürülür? Kolestero...

Yağ Yaktıran Diyet Kahvaltı Tarifi
Diyet Kahvaltı Tarifi ( YAĞ YAKTIRIR ...

Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir?
Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir? - Diyetisy...

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?
Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? 🔥 Me...

Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Yöntem
Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Y...

Kabızlık Nasıl Geçer?
Kabızlık Nasıl Geçer? - Kabızlık Gide...

Çok Zor Kilo Veriyorum. 6 Adımda Çözüm
Çok Zor Kilo Veriyorum! 6 Adımda Ço...

Ödem Nasıl Atılır?
Ödem Nasıl Atılır? Ödem Attırıcı Çay ...

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır?
Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? 🥑Sağlık...

Tip 2 Diyabet Diyeti
Tip 2 Diyabet Nedir? Nasıl Kilo Veril...

Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
🍼Süt Azalmadan Nasıl Kilo Verilir? 🤱S...

Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 🚀5 ...

Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
Polikistik Over Sendromunda Nasıl Kil...

Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Ve...
3 سال پیش در تاریخ 1399/12/17 منتشر شده است.
127,782 بـار بازدید شده
... بیشتر