Tip 2 Diyabet Nedir? Nasıl Kilo Verilir - Diyabet Belirtileri - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
38.2 هزار بار بازدید - 5 سال پیش - Merhaba, bu videomda tip 2
Merhaba, bu videomda tip 2 diyabet nedir, nasıl kilo verilir konusundan bahsettim. Ayrıca, örnek diyabet diyeti listesini aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. Diyabet belirtileri arasında, sık idrara çıkma, aşırı susama, doymama, ağızda aseton kokusu, gözlerde kızarıklık gibi durumlar yer alabilir.

👇Diyabet belirtilerinden hangileri sizde var? Lütfen yorum olarak yazın.👇

📌Normal Bireyler:
Açlık Kan Şekeri 120'den küçüktür.  
Tokluk Kan Şekeri 140'tan küçüktür.

📌Diyabet Belirtisi:
Açlık Kan Şekeri 120'den büyüktür.
Tokluk Kan Şekeri 140'tan büyüktür.

Tip 2 Diyabet Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
1️⃣3 ana öğün, 3 ara öğün yapın.
2️⃣Glisemik indeksi düşük besinler tercih edin.
3️⃣Ara öğünlerde 2 çeşit besin tüketin.
4️⃣Ana öğünlerde 1 kase yoğurt tüketin.
5️⃣Öğünlerde 1-2 dilim esmer ekmek tüketilebilir.
6️⃣Her gün yarım saat yürüyüş yapın.
7️⃣Gün içinde 8-10 bardak su için.
8️⃣İdeal kilonuza yaklaşın.

📋Şeker Hastaları Nasıl Beslenmeli? Diyabet Diyeti Listesi Örneği:
https://aysetugbasengel.com/seker-has...



Sevgilerimle,

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💎EMAIL ► [email protected]
💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/
💎INSTAGRAM ► Instagram: aysetugbasengel
💎FACEBOOK ► Facebook: aysetugbasengel

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:

3 Günlük Yağ Yakan Detoks Tarifi
3 Günlük Yağ Yakıcı Detoks Tarifi - D...

Ayran Detoksu ve 3 Günlük Ayran Diyeti
Ayran Detoksu ve 3 Günlük Ayran Diyet...

Intermittent Fasting (IF) Aralıklı Oruç Diyeti Nedir?
Intermittent Fasting (IF) Aralıklı Or...

En Etkili Göbek Yağı Eritme Yolları: 9 Bilimsel Yöntem
En Etkili Göbek Yağı Eritme Yolları 🤩...

Ödem Atmanın 6 Kolay Yöntemi
Ödem ve Şişkinlikten Kurtulun! 💪6 Pra...

3CM Bel İncelten Yoğurt Kürü Tarifi
3 CM Bel İncelten Yoğurt Kürü ve Diye...

Hızlı Kilo Vermek için Yağ Yakan 8 Pratik Öneri:
Hızlı Kilo Verin! Yağ Yaktıran 8 Prat...

İştah Kapatan ve Yağ Yakan Çay Tarifi:
İştah Kapatan ve Yağ Yakımını Hızland...

Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
🍼Süt Azalmadan Nasıl Kilo Verilir? 🤱S...

Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 🚀5 ...

Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
Polikistik Over Sendromunda Nasıl Kil...

Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Ve...

Gut Hastalığı Nedir? Gut Diyeti
Gut Hastalığı Nedir? Gut Diyeti Tedav...
5 سال پیش در تاریخ 1398/10/08 منتشر شده است.
38,213 بـار بازدید شده
... بیشتر