Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 🚀5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu 🔥Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
430.7 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
Takipçilerimden birçok kez, kilo vermem
Takipçilerimden birçok kez, kilo vermem durdu ne yapmalıyım sorusu geliyor. Paniğe gerek yok, bu videomda 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosundan bahsettim. 🚀Zayıflama sürecinde kilo duraksaması yaşadığınızda bu ipuçlarından faydalanırsanız, kilo vermenizi kolayca tekrardan hızlandırabilirsiniz
✍️Kilo vermekte zorlandığınız tüm sorularınızı lütfen alta yorum olarak yazın.
0:00 Kilo vermem durdu, ne yapmalıyım?
1:48 Gün içinde tükettiklerinizi gözden geçirin.
3:40 Aynı ve tek yönlü diyet listesi uyguluyorsanız, değiştirin.
5:36 Detoks veya yoğurt kürü tarifleri uygulayın.
7:13 Her gün 1 saat yürüyüşe devam edin.
8:51 Porsiyon ölçerek, diyete 1 hafta ara verin.
12:37 İletişim bilgilerim
👇Bu maddelerin tüm detaylı açıklamaları ve diyet uygulamaları için videomu mutlaka sonuna kadar seyredin. Diyette duraklama dönemi ve diğer sorularınız olursa yorum olarak yazın.
Sevgilerimle,
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💎EMAIL ► [email protected]
💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/
💎INSTAGRAM ► Instagram: aysetugbasengel
💎FACEBOOK ► Facebook: aysetugbasengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Diğer Videolarım:
Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
Polikistik Over Sendromunda Nasıl Kil...
Dümdüz Bir Göbek için Karın Yağlarını Yakan Yoğurt Kürü:
Dümdüz bir Göbek için Hızlı Karın Yağ...
Ketojenik Beslenme ve Diyet Listesi:
Ketojenik Diyet ile Nasıl Kilo Verili...
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Ve...
1 Haftada 3 Kilo Verdiren Fit Smoothie Tarifi:
1 Haftada 3 Kilo Verdiren Fit Smoothi...
Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğru Bildiğiniz 10 Temel Yanlış:
Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğr...
1 Ayda 5 Kilo Vermek (Diyet Yapmadan):
1 Ayda 5 Kilo Vermek 🌶 Diyet Yapmadan...
Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır?
Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır? Aşır...
Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü
Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü v...
.
#kilovermemdurdu #diyet #diyetisyen
✍️Kilo vermekte zorlandığınız tüm sorularınızı lütfen alta yorum olarak yazın.
0:00 Kilo vermem durdu, ne yapmalıyım?
1:48 Gün içinde tükettiklerinizi gözden geçirin.
3:40 Aynı ve tek yönlü diyet listesi uyguluyorsanız, değiştirin.
5:36 Detoks veya yoğurt kürü tarifleri uygulayın.
7:13 Her gün 1 saat yürüyüşe devam edin.
8:51 Porsiyon ölçerek, diyete 1 hafta ara verin.
12:37 İletişim bilgilerim
👇Bu maddelerin tüm detaylı açıklamaları ve diyet uygulamaları için videomu mutlaka sonuna kadar seyredin. Diyette duraklama dönemi ve diğer sorularınız olursa yorum olarak yazın.
Sevgilerimle,
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💎EMAIL ► [email protected]
💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/
💎INSTAGRAM ► Instagram: aysetugbasengel
💎FACEBOOK ► Facebook: aysetugbasengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Diğer Videolarım:
Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
Polikistik Over Sendromunda Nasıl Kil...
Dümdüz Bir Göbek için Karın Yağlarını Yakan Yoğurt Kürü:
Dümdüz bir Göbek için Hızlı Karın Yağ...
Ketojenik Beslenme ve Diyet Listesi:
Ketojenik Diyet ile Nasıl Kilo Verili...
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Ve...
1 Haftada 3 Kilo Verdiren Fit Smoothie Tarifi:
1 Haftada 3 Kilo Verdiren Fit Smoothi...
Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğru Bildiğiniz 10 Temel Yanlış:
Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğr...
1 Ayda 5 Kilo Vermek (Diyet Yapmadan):
1 Ayda 5 Kilo Vermek 🌶 Diyet Yapmadan...
Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır?
Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır? Aşır...
Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü
Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü v...
.
#kilovermemdurdu #diyet #diyetisyen
5 سال پیش
در تاریخ 1398/07/07 منتشر شده
است.
430,777
بـار بازدید شده