Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Yöntem - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
933.9 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - Merhaba, 👋  bu hafta yine
Merhaba, 👋  bu hafta yine güzel bir konu ile karşınızdayım: Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Etkili Yöntem. Birçok kez soruluyor, göbek yağlarından nasıl kurtuluruz, dümdüz bir karın için ne yapmalıyız. Bu videomda anlattığım 7 yöntemi uygulayarak kolayca göbek yağlarını yakabilirsiniz.

Göbek yağlarını yakmak veya kilo vermek için neler yapıyorsunuz? Lütfen yorum olarak yazın.👇

00:00 Yağ Yakan Yöntemler Nedir?
01:55 Karbonhidrat olan besinleri çok az tüketin.
04:00 Basit şeker içeren besin tüketimini azaltın.
05:18 Ana öğünlerde et, sebze veya bakliyat tüketin.
06:00 Öğlen ve akşam yemeğinde mutlaka 1 kase yoğurt tüketin.
06:58 Günde 2 litre kadar su için.
07:35 Her gün 1 saat yürüyüş yapın.
08:15 Akşam 6'dan sonra besin tüketmeyin.
09:55 İletişim bilgilerim.



Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle,
Sevgilerimle,

👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel


💎EMAIL ► [email protected]
💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/
💎INSTAGRAM ► Instagram: aysetugbasengel

Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:

Regl Döneminde Nasıl Kilo Verilir?
Regl Döneminde Nasıl Kilo Verilir? 7 ...

Kabızlık Nasıl Geçer?
Kabızlık Nasıl Geçer? - Kabızlık Gide...

Çok Zor Kilo Veriyorum. 6 Adımda Çözüm
Çok Zor Kilo Veriyorum! 6 Adımda Ço...

Teff Tohumlu Yoğurt Kürü
Teff Tohumlu Yoğurt Kürü - 3 Günlük D...

Ödem Nasıl Atılır?
Ödem Nasıl Atılır? Ödem Attırıcı Çay ...

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? 10 Etkili Öneri
Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? 🥑Sağlık...

3 Günlük Ayran Detoksu Tarifi
Ayran Detoksu + 3 Günlük Diyet Progra...

Tip 2 Diyabet Diyeti
Tip 2 Diyabet Nedir? Nasıl Kilo Veril...

En Etkili Göbek Yağı Eritme Yolları: 9 Bilimsel Yöntem
En Etkili Göbek Yağı Eritme Yolları 🤩...

Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
🍼Süt Azalmadan Nasıl Kilo Verilir? 🤱S...

Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 🚀5 ...

Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
Polikistik Over Sendromunda Nasıl Kil...

Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Ve...

Gut Hastalığı Nedir? Gut Diyeti
Gut Hastalığı Nedir? Gut Diyeti Tedav...
4 سال پیش در تاریخ 1399/06/02 منتشر شده است.
933,960 بـار بازدید شده
... بیشتر