Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü ve 5 Etkili Öneri - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
2.7 میلیون بار بازدید -
6 سال پیش
-
Herkesin en büyük problem, göbek
Herkesin en büyük problem, göbek yağlarımı nasıl eritebilirim, karın düzleştirmek için ne yapmalıyım, göbek bölgesinden nasıl kilo verebilirim, dümdüz bi karın için ne yapmalıyım diyenler için işte mükemmel bir tarif ve 5 etkili öneri. Maydonoz kürü ile sıraladığım 5 etkili yöntemi aşağıda bulabilirsiniz.
00:00 Dümdüz Bir Karın Nasıl Yapılır?
00:49 Kimler Kullanmamalı?
01:15 Yanlış karbonhidratlar tüketmeyin.
01:59 Mutlaka her gün yoğurt tüketin.
02:25 Gün içinde mutlaka su için.
02:43 Protein tüketimini arttırın.
03:09 Her gün 1 saat tempolu yürüyüş yapın.
04:05 Maydanoz Kürü Malzemeleri
05:29 Hazırlanışı
06:45 Maydonoz Kürünü Nasıl Kullanılır, Diyet Programı
07:58 İletişim bilgilerim
Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü:
Malzemeler:
1 Kase Maydonoz
1 Dilim Elma
1/2 (Yarım) Limon
1 Çay Bardağı Yeşil Çay
Hazırlanışı:
Malzemeleri blendırdan geçirin. Sabahları aç karına 1 çay bardağı olmak üzere tüketebilirsiniz. Kullanım detayları hakkında tüm bilgiler için videomu sonuna kadar seyretmeyi unutmayın.
Özellikle fitness yaparken ve üst ve alt karın kası yapmak için faydalı bir kürdür.
➡️Kişiye özel zayıflatan ve göbek eriten diyet programları ve diyet listesi için:
https://www.ceptediyetisyen.com/onlin...
➡️İstanbuldaysanız, kişiye özel ölçüm ve diyet programları için 0546 655 6676 'dan randevu bilgisi alabilirsiniz.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
EMAIL ► [email protected]
WEB ► https://aysetugbasengel.com/
INSTAGRAM ► Instagram: aysetugbasengel
FACEBOOK ► Facebook: aysetugbasengel
OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Diğer Videolarım:
Metabolizmam Yavaş, Nasıl Kilo Verilir?
Metabolizmam Yavaş, Neden Kilo Veremi...
Kabızlığa İyi Gelen Doğal Tarif:
Kabızlığa Çözüm 👍Kabızlığa İyi Gelen ...
İdeal Kilonuzu Öğrenin:
İdeal Kilo Hesaplama: 😳İdeal Kilonuzu...
Şekerin Zararlar: Şekeriz Beslenme Programı
Şekerin Zararları: Şekersiz Beslenme ...
Kilo Almanın Yolları:
Kilo Almanın Yolları - 8 ETKİLİ KİLO ...
Göbek Eriten Kür ile 3CM İncel:
Göbek Eriten Kür - 3 CM İNCEL ! - Diy...
Yağ Yakıcı ve İştah Kesici Kış Çayı Tarifi:
Yağ Yakıcı ve İştah Kesici Kış Çayı T...
Sporcu Diyeti:
Sporcu Beslenmesi: Kas Yapan ve Yağ Y...
Yeşil Elma Detoksu:
Yesil Elma Detoksu ve Haftada 2 Kilo ...
3 Günde 3 Kilo Verdiren Detoks:
3 Günde 3 Kilo Verdiren Detoks ve Di...
Basen Eriten Diyet:
Basen Eritme Salatası Tarifi ve Basen...
Ayran ve Kefir Detoksu ile 5 Kilo Verin:
Ayran Kefir Detoksu ve 5 Kilo Verdire...
Kabak detoksu:
Hızlı Kilo Vermek için Kabak Detoksu ...
Online Diyet Açıklamaları için:
Cepte Diyetisyen ile Zayıflayın. Onli...
Metabolizma hızlandırıcı ve iştah kapatıcı su tarifi
Metabolizma Hızlandırıcı ve İştah Kap...
00:00 Dümdüz Bir Karın Nasıl Yapılır?
00:49 Kimler Kullanmamalı?
01:15 Yanlış karbonhidratlar tüketmeyin.
01:59 Mutlaka her gün yoğurt tüketin.
02:25 Gün içinde mutlaka su için.
02:43 Protein tüketimini arttırın.
03:09 Her gün 1 saat tempolu yürüyüş yapın.
04:05 Maydanoz Kürü Malzemeleri
05:29 Hazırlanışı
06:45 Maydonoz Kürünü Nasıl Kullanılır, Diyet Programı
07:58 İletişim bilgilerim
Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü:
Malzemeler:
1 Kase Maydonoz
1 Dilim Elma
1/2 (Yarım) Limon
1 Çay Bardağı Yeşil Çay
Hazırlanışı:
Malzemeleri blendırdan geçirin. Sabahları aç karına 1 çay bardağı olmak üzere tüketebilirsiniz. Kullanım detayları hakkında tüm bilgiler için videomu sonuna kadar seyretmeyi unutmayın.
Özellikle fitness yaparken ve üst ve alt karın kası yapmak için faydalı bir kürdür.
➡️Kişiye özel zayıflatan ve göbek eriten diyet programları ve diyet listesi için:
https://www.ceptediyetisyen.com/onlin...
➡️İstanbuldaysanız, kişiye özel ölçüm ve diyet programları için 0546 655 6676 'dan randevu bilgisi alabilirsiniz.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
EMAIL ► [email protected]
WEB ► https://aysetugbasengel.com/
INSTAGRAM ► Instagram: aysetugbasengel
FACEBOOK ► Facebook: aysetugbasengel
OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Diğer Videolarım:
Metabolizmam Yavaş, Nasıl Kilo Verilir?
Metabolizmam Yavaş, Neden Kilo Veremi...
Kabızlığa İyi Gelen Doğal Tarif:
Kabızlığa Çözüm 👍Kabızlığa İyi Gelen ...
İdeal Kilonuzu Öğrenin:
İdeal Kilo Hesaplama: 😳İdeal Kilonuzu...
Şekerin Zararlar: Şekeriz Beslenme Programı
Şekerin Zararları: Şekersiz Beslenme ...
Kilo Almanın Yolları:
Kilo Almanın Yolları - 8 ETKİLİ KİLO ...
Göbek Eriten Kür ile 3CM İncel:
Göbek Eriten Kür - 3 CM İNCEL ! - Diy...
Yağ Yakıcı ve İştah Kesici Kış Çayı Tarifi:
Yağ Yakıcı ve İştah Kesici Kış Çayı T...
Sporcu Diyeti:
Sporcu Beslenmesi: Kas Yapan ve Yağ Y...
Yeşil Elma Detoksu:
Yesil Elma Detoksu ve Haftada 2 Kilo ...
3 Günde 3 Kilo Verdiren Detoks:
3 Günde 3 Kilo Verdiren Detoks ve Di...
Basen Eriten Diyet:
Basen Eritme Salatası Tarifi ve Basen...
Ayran ve Kefir Detoksu ile 5 Kilo Verin:
Ayran Kefir Detoksu ve 5 Kilo Verdire...
Kabak detoksu:
Hızlı Kilo Vermek için Kabak Detoksu ...
Online Diyet Açıklamaları için:
Cepte Diyetisyen ile Zayıflayın. Onli...
Metabolizma hızlandırıcı ve iştah kapatıcı su tarifi
Metabolizma Hızlandırıcı ve İştah Kap...
6 سال پیش
در تاریخ 1397/11/07 منتشر شده
است.
2,701,035
بـار بازدید شده