Pilates Fitball Workshop

SPINE CORRECTOR,
Prima masterclass della giornata dedicata all'uso della fitball.
Lezione dedicata all'attivazione dei muscoli stabilizzatori per migliorare l'allineamento posturale con particolare attenzione all'allungamento della catena posteriore e al rinforzo della muscolatura profonda
Docente: Campana Cristian
Buon allenamento a tutti!!🐱‍🏍

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