Creamy Parmesan Spinach Shrimp Soup ( with coconut milk 🥛🥥— سوپ اسفناج و ميگو با شير نارگيل🍲🦐🍤

طرز تهيه ى “سوپ ميگو و اسفناج با شير نارگيل 🥥🍤 “

✨[ Ingredients ]✨👩🏻‍🍳

( Shrimp 🍤 ) – ميگو
( Spinach ) – اسفناج
( Coconut milk 🥛 🥥) – شير نارگيل
( Oat Flour ) – پودر بلغور جو دو سر
( Garlic 🧄 )– سير
Spices ( salt , ground black pepper , paprika , thyme leaves )– ادويه جات ( نمك ، فلفل سياه كوبيده شده ، پاپريكا ، آويشن )
( Soy sauce ) – سس سويا
( Extra virgin Olive 🫒 Oil & vegetable butter 🧈 ) – روغن زيتون و كره ى گياهى
( Lemon 🍋 Zest ) – پوست ليموترش زرد
( Honey 🍯 ) – عسل
( Shredded Parmesan Cheese 🧀 ) – پنير پارمزان رنده شده

— عزيزان دلم ، اين سوپ فوق العاده و ساده تنها نيم ساعت وقت شما را خواهد گرفت و ميگوهاى لذيذ هم يك ربعه حاضر ميشوند . 🤤🍤🍲
— در ابتدا ميگو ها را از پوست جدا كرده و رگ سياه پشت ميگوها را در مى آوريم و خوب ميشوييم . جدا كردن دم ميگوها به سليقه ى شما بستگى دارد .
— طبق ويديو كه نشان داده شده ، سير ها را همراه با كمى عسل ، سس سويا ، فلفل سياه ، پوست رنده شده ى ليمو ترش زرد ، آويشن و كمى روغن زيتون مزه دار كردم و براى نيم ساعت در يخچال گذاشتم تا ميگو ها مزه دار شده و آماده ى پختن شوند .
— با كمى كره ى گياهى ماهى تابه را چرب كردم و براى يك ربع  با حرارت ملايم هر دو طرف ميگو ها را خوب اجازه دادم تا بپزند . احتياجى به بستن درب ماهى تابه نيست .
—  براى درست كردن اين سوپ به سليقه ى شما بستگى دارد ، اگر دوست داشتيد كه مثل سوپ من غليظ باشد بايد دائم سوپ را هم بزنيد و حدود نيم ساعتى با حرارت ملايم وقت لازم است . اگر رقيق تر دوست داشتيد زودتر زيرش را خاموش كنيد .😃
— شير نارگيل را در قابلمه ريخته و گذاشتم كه به جوش بيايد ، سه قاشق از پودر بلغور جوى دو سر را با شير نارگيل در دو نوبت مخلوط كردم تا غلظت خوبى به سوپ من بدهد . بعد اسفناج ها و نمك و پودر پاپريكا را اضافه كردم و كمى بعد هم پنير پارمزان را ريختم و اجازه دادم سوپ به غلظت مورد نظر برسد . اميدوارم كه دوست داشته باشيد و لذت ببريد . نوش جونتون . 🤤🥰👋🍲


Hi beautiful friends ,
This comforting recipe is exceptionally delicious 🤤. Prepared with spinach and coconut milk 🥛 🥥mixed with oats , spices and topped with cooked shrimps 🍤🦐 you'll be seriously charmed !
Thank you for watching & your amazing comments , please like & subscribe to have more videos in future ♥️

#cooking #tasty #nature #delicious #easy #healthy #shrimp #shrimps #soup #souprecipe

✨My amazing friends , here are more delicious & healthy recipes , click the links below & enjoy the results 👇👇🤤🫶✨

Persian Macaroni ( Iranian Spaghetti ...

✨Balsamic Thin Sliced  Boneless Chick...

✨Adas Polo ( Persian Lentil Rice ) , ...

Zucchini Spaghetti with Ground Beef (...

Sabzipolo – ba – Mahi ( cooked fish w...

Bademjan–e–Nardooni (stuffed eggplant...

✨Torshe Tareh (Persian sour herb stew...

✨A delish easy keto spinach recipe — ...

✨Persian Pan Kebab ( from old Tehran ...

✨Moraba Beh — Quince Jam ( Persian St...

Ashe Sholeh Ghalamkar(grains &lamb sh...

✨Kabab Tabei ( Persian Pan Kebab ) — ...

✨Pickled Purple Cabbage ( in 15 min )...

Salmon with Lemon , Oregano & Mushroo...

Anar Bij (A Persian Stew with Meatbal...

Tilapia Fillets in Lemon & Garlic wit...

✨Harireh - Badam ( Persian Kurdish De...

Well Cooked Turkey with Mushroom Sauc...

Persian Haleem ( Wheat , Lamb neck & ...

Khoresh Bamiyeh (A Traditional Lamb &...

✨Ahi - Tuna - Steak — استيك ماهى تن ✨...

✨Ab - Doogh - Khiyar ( Persian Summer...

✨Loobia Polo ( Persian Green Bean Ric...

✨Crunchy Fried Shrimp with Persian St...

✨Zereshk Polo Morgh ( Traditional Per...

✨Cheesy Crab Legs & Spinach Rolls — ر...

Tahchin - e - Bademjan — Saffron Rice...

Damnoosh - e - Gol Gav Zaban ( Persia...

✨Classic Deviled Eggs — تخم مرغ شكم پ...

✨Balsamic Beetroot with Roqufori & Be...

✨ Baghla Ghatogh | Persian Lima Bean ...

Mahi Shekam Por ( Persian Stuffed Tro...

Sharbat – e – Sekanjebin ( Persian Sy...

✨Beetroot Hummus — حمص ( هوموس ) لبو ✨🤤🍲

Limonana , Middle Eastern Classic Lem...

✨Ghormeh Sabzi (Persian Herb Stew) — ...

✨A Frozen Watermelon Smoothie with li...

Mediterranean Watermelon Salad — سالا...

Halim Bademjan ( Persian Eggplant & L...

✨Cooked Garlic Shrimp — ميگو پخته شده...

Orange Peel Jam — مرباى خلال پوست پرت...

Ash–e Reshteh ( Persian Noodle Soup R...

Morgh - e - Porteghali ( Chicken made...

Sambooseye Bandari ( Shrimp Samosa wi...

Pasta Carbonara with leek Greens & Pe...

Salad - e - Meygu ( Shrimp Salad with...

Soup – e – Tare Farangi — leek Soup /...

Iranian Esquites – Zorrat Mekziki / ذ...

Ghalieh Mahi ( Southern Iranian Spicy...