分享我人生最後一次的減肥方法!運動少吃、斷食代餐都失敗?掌控內分泌,絕不再復胖|初日診所 魏士航醫師(醫師獨家減脂妙招)(多年減重成效維持、解決體重停滯問題)

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
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51.3 هزار بار بازدید - 9 ماه پیش - 這些常見的減肥法,你試過哪些?1.低醣飲食 2.斷食 3.不吃澱粉 4.瘋狂運動 5.代餐
這些常見的減肥法,你試過哪些?
1.低醣飲食 2.斷食 3.不吃澱粉 4.瘋狂運動 5.代餐 6.吃減肥藥 7.服用中藥 8.針灸埋線
最後你有減重成功嗎?還是又復胖了呢?
高達8成的人會減重失敗
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【勘誤聲明】
影片中9:57提到的刺激交感神經活性,其實是刺激副交感的活性、或抑制交感的活性,而非刺激交感,影片中口誤請多包涵,特此聲明。
👉影片段落任意門:
00:00 開場:打破減重迷思!
00:14 病急亂投藥下場:陷入復胖循環地獄
01:27 減重失敗的關鍵是?
01:45 速成減重高失敗率主因
02:10 美國實境秀沒説的秘密
03:39 人生最容易變胖的五大黃金期(含臨床案例故事)
06:14 邁向減重成功第一步
06:38 實際成功案例的作法
08:06 魏醫師獨家減脂減重妙招
09:16 平常我們可以如何舒壓?(醫師最愛的日常活動)
10:32 魏醫師的溫馨喊話

企劃腳本:游雁如
拍攝:黃法祥
後製:黃法祥
視覺設計:劉䕒璘

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9 ماه پیش در تاریخ 1402/07/13 منتشر شده است.
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