為什麼睡醒還是感覺好累？減重停滯少吃多動也沒用？原來是慢性發炎害你瘦不下來！掌握五不五要對抗發炎｜初日診所 魏士航醫師【Cofit調查局】(內有一分鐘自我檢測及減重醫師獨家紓壓妙招)

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你是不是怎麼休息也恢復不了元氣，
總是覺得疲勞、睡不好也睡不飽？
時不時腰痠背痛或身體哪裡不對勁，卻又找不到原因？
其實，有很大一部分是和身體慢性發炎有關係。

這集【Cofit調查局】一樣來到街上訪問路人，
看看大家對於慢性發炎的認識有多少。
你覺得你的身體有在發炎嗎？
如果有的話，那就一定要把這支影片看完。
魏士航醫師在影片中分享抗發炎策略，
透過「五不五要」的對策，
在生活中避開五個不要，
掌握五招幫自己的身體消炎。
提醒大家，慢性發炎千萬不能拖，
不然可是會引發糖尿病、癌症、心血管疾病等更嚴重的健康問題。


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影片段落任意門：
00:01 【Cofit調查局】你的身體有發炎嗎？
02:02 慢性發炎的警訊，如同全身在放火？
02:59 急性發炎 v.s 慢性發炎
03:39 慢性發炎的症狀有哪些？
05:26 為什麼慢性發炎會造成肥胖？
06:05 揪出讓我們身體發炎的五大兇手
09:10 五招抗發炎策略，幫身體消炎
11:09 魏醫師的獨家紓壓妙招
12:07 慢性發炎的自我判斷表 (https://hi.cofit.me/8AeSZ)
12:32 這些指標檢測確認身體是否發炎

企劃：梁瑜珊
拍攝：謝易桓
後製：潘鳳賢
視覺設計：劉䕒璘
醫學研究員：伍羿清

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