استراتيجيات علاج قلق الامتحانات، ما هو القلق من الامتحان وكيفية التعامل معه؟
150 بار بازدید -
3 ماه پیش
-
Facebook: Asmaa.Alakied
يصنف اضطراب القلق ضمن المشكلات الصحية العقلية، حيث يتمثل في الخوف والرهبة من مواقف يومية كثيرة مع عدم القدرة على السيطرة والتحكم في ردود الأفعال.
الشعور بقليل من القلق قبل الامتحانات هو شعور طبيعي.
يساعد في زيادة تركيز الانتباه.
لكن لو زاد القلق يحصل خلل في تنشيط الجهاز العصبي.
جسمنا جاهز للقتال أو تجنب الخطر.
يصنف اضطراب القلق ضمن المشكلات الصحية العقلية، حيث يتمثل في الخوف والرهبة من مواقف يومية كثيرة مع عدم القدرة على السيطرة والتحكم في ردود الأفعال.
الشعور بقليل من القلق قبل الامتحانات هو شعور طبيعي.
يساعد في زيادة تركيز الانتباه.
لكن لو زاد القلق يحصل خلل في تنشيط الجهاز العصبي.
جسمنا جاهز للقتال أو تجنب الخطر.
3 ماه پیش
در تاریخ 1403/02/03 منتشر شده
است.
150
بـار بازدید شده