العقُود السرية ــ المخرب غير المرئي للعلاقات النفسية.

العُقود السرية ــ المخرب غير المرئي للعلاقات هو عبارة عن عقد سري يعقده الفرد مع نفسه يقدم فيه خدمات حقيقية للمحيطين به دون علمهم. العقد السري: هو اتفاق غير معلن بينك وبين شخص آخر. خدمة تفعلها من أجل من تحب - دون إخباره بذلك فعليًا. وتتحدث نفسك كنت آمل أنهم سوف يعرفون ما افعله لهم. يمكن أن يأخذ الأمر شكل شيء مثل "نظرًا لأنها زوجتي، فسوف تفعل هذا من أجلي" . "إذا فعلت هذا من أجلهم، فسيفعلون ذلك من أجلي". بعض الأمثلة: • "إذا كنت لطيفًا معها، فسوف تخرج معي." • "إذا اتفقت معهم، فسوف يحبونني." • "إذا عملت لفترة طويلة وبجد، فسيقوم مديري بترقيتي." ويُشار إلى هذا بالعامية بسلوك "الرجل اللطيف". ولكن لا يوجد شيء لطيف في ذلك. إنه يعكس الشعور بالاستحقاق والمنظور الأناني. وتدور أحداثه في القصة المتكررة في البيوت ان تضحي وتمسك شغل اخوتك كي يكملوا تعليمهم وانت تكبر لهم الشغل وتنسي نفسك وتنتظر منهم ان يسألوا عنك، او ان يقدروا ما فعلته لهم، والتضحيات التي قمت بتقديمها دون علمهم، وظننا منك انهم يدركون ذلك كما ان تدرك. مصطلح "العقد السري" صاغه الدكتور روبرت جلوفر في كتابه " لا مزيد من السيد اللطيف" . الآخرون لا يفكرون مثلك. كما أنهم لا يستطيعون قراءة أفكارك. في عالم العلاقات الشخصية، يوجد سلوك غير مرئية تسمى “العقود السرية”. العقود السرية هي طريق ممهد بشكل جيد مباشرة إلى خيبة الأمل. هذه التفاعلات هي توقعات صامتة تأتي من القيام بشيء "لطيف" لشخص لديه التزام غير معلن مرتبط به. إ نهم يعملون تحت الرادار، وغالباً ما يتركون أثراً من سوء الفهم والاستياء. إنه مثل إبرام عقد مع شخص ما. كان توقعي اللاواعي هو أنني إذا كنت لطيفًا معهم، ودودًا دائمًا، ومستمعًا دائمًا... فإنهم يعطونني شيئًا أحتاجه (قد يكون هذا صداقة، أو مودة، أو مساعدة عاطفية...). لكن الشخص الآخر لم يكن يعلم أنني أتوقع منه أي شيء. ترى كيف يمكن أن يسبب هذا الكثير من المشاكل للعلاقة؟ ما رآه الشخص الآخر هو أنني كنت لطيفًا للغاية ومتفهمًا، ثم فجأة غاضبًا ومتهمًا. كانت المشكلة الأساسية هي أنني لم أسمح لنفسي بالاعتراف باحتياجاتي لنفسي. مثل المودة، والصداقة، والأمان، والحصول على المساعدة وما إلى ذلك. لذلك اعتقدت أنه بكوني لطيفة سأحصل على شيء في المقابل. وهذا يؤدي إلى الكثير من الغضب أيضًا. كان السلوك البديل والأكثر صحة هو قول احتياجاتي بشكل علني. وأن تكون ودودًا مع الآخرين دون توقع. كان هذا أيضًا يقيس شدة لطفي ولم أبالغ في توسيع نفسي. غالبًا ما تكون العقود السرية متجذرة في الافتراضات والتوقعات الخفية، ويمكن أن تؤدي إلى سوء الفهم والاستياء والصراعات، وقد لا يريدون حتى الشيء الذي تقدمه لهم. لكن بعقدك السري، فإنك لا تمنحهم حتى فرصة ليقولوا لا. التوقعات المخفية في تفاعلاتك هي أضمن طريقة نحو العلاقات الممزقة . إذا ألزمت شخصًا بعقد لا يعرف عنه شيئًا، فسوف يخيب ظنك... ولن يكون ذلك خطأه. وبهذا المعنى، فإن العقود السرية تشبه القنابل الموقوتة – حيث يظل الشخص الآخر غير مدرك لتوقعاتك، بينما تصبح أفكارك وعواطفك محملة بنفاد الصبر والغضب بشكل متزايد. فهم يتجنبون المحادثة الصعبة ويخفون احتياجاتهم، لكنهم يستمرون في الأمل المحبط في أن يفهم الشخص الآخر ما يريده بطريقة سحرية. ثم يظهر الإحباط في شكل سلوك عدواني سلبي. فهم الغضب، ناقشنا كيف يشير الغضب إلى الاحتياجات غير الملباة والطريقة البناءة للتعامل معه هي الحزم. لذا فإن الطريق للخروج من العقود السرية هو تأكيد احتياجاتك والتعبير عنها بوضوح. كن مباشرًا ومنفتحًا وصادقًا قدر الإمكان. علم النفس .... التعاقدي السري في العلاقات ضار لعدة أسباب. أولاً، يقومون بإنشاء انقطاع في التواصل بين الشركاء. هذا النقص في التواصل الواضح يمكن أن يؤدي إلى تآكل الثقة والحميمية داخل العلاقة. هذه الاتفاقيات غير معلنة، يفترض أحد الطرفين أن توقعاته مفهومة من قبل الطرف الآخر، مما يؤدي إلى سوء الفهم والإحباط عندما لا يتم تلبية تلك التوقعات. ثانياً، غالباً ما تؤدي العقود السرية إلى الاستياء. عندما يشعر أحد الأشخاص أنه يفي بالتزامه في الاتفاقية غير المعلنة بينما لا يفعل الآخر ذلك، فإن ذلك يولد مشاعر الظلم وعدم التوازن. يمكن أن يتفاقم هذا الاستياء وينمو، مما يخلق جوًا سامًا في العلاقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للعقود السرية أن تعيق النمو الشخصي وتضر بالاستقلالية الفردية. وقد يجد الأزواج غير المتزوجين، على وجه الخصوص، أنفسهم محاصرين في ترتيبات ضمنية تحد من تطورهم الشخصي واختياراتهم. في جوهرها، العقود السرية ضارة لأنها تقوض التواصل الصحي، وتعزز الاستياء، وتقييد حرية ونمو الأفراد داخل العلاقة. يعد التعرف على هذه الاتفاقيات الخفية ومعالجتها أمرًا بالغ الأهمية لبناء والحفاظ على علاقات قوية ومرضية للطرفين.