10 Dakikada Bütün Bacak Yağlarını Yak ! #legfatburn / Berrak

Herkese Merhaba !
Bugün hep birlikte hem iç bacak hem de basen ve dış bacak egzersizi isteyenler için hepsini tek videoda yapabilecekleri süper bir egzersiz yapacağız birlikte . İç bacaklarınızı yakıp inceltecek basen bölgenizin de doğru şekillenmesine yardımcı olabilecek bir egzersiz rutini olacak.

Başlangıç seviyesi için 2 set ileri seviye için 3 veya 4 set yapmanız yeterli olacaktır . Ekipman kullanmakta özgürsünüz .

İyi Eğlenceler
Berrak
X0.

30 DAKİKADA KARIN KASI ; 30 DAKİKADA KARIN KASLARINI ORTAYA ÇI...

15 GÜNDE İNCECİK BEL ; 15 GÜNDE İNCECİK BEL VE ALT KARIN YOK...

10 GÜNDE SIRT YAĞLARINI YOK ET ! ; 10 GÜNDE SIRT YAĞLARINI YOK ET ! 10 D...

BANA ULAŞIN!
INSTAGRAM : fitwithberrak
GMAIL&PR : berrakilespor

• #sports
• #i_bacak_eritme
• #i_bacak_eritme_hareketleri
• #i_bacak
• #salk
• #spor
• #berrak
• #fitwithberrak
• #berrak_ile_spor
• #gzellik
• #bacak_inceltme_hareketleri
• #egzersiz_hareketleri
• #egzersiz
• #basen
• #basen_eritme_hareketleri
• #kilo_verme
• #fitness
• #pilates
• #yoga
• #karantina
• #evde_spor
• #spor_ekipmanlar
• #d_bacak_eritme
• #blgesel_zayflama
• #inner_leg_workout
• #outer_leg_workout
• #leg_fat_burn
• #bacak_inceltme
• #ince_bacak
• #bacak
• #ince