15 GÜNDE İNCECİK BEL VE ALT KARIN YOKEDİCİ - Çekiliş Açıklandı ! Berrak #tinywaist #11lineabs
215.8 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
Herkese Merhaba!Uzun zamandır ara verdiğim
Herkese Merhaba!
Uzun zamandır ara verdiğim karın egzersizlerine tam gaz devam ediyoruz . Belinizin incelmesine yardımcı olup aynı zamanda alt karnınızı cayır cayır yakacak harika bir egzersiz rutini hazırladım .
Öncesinde kanalımdaki cardio videolarından birini yaparak başlangıç seviyesi için 2 set ileri seviye için 3 set olucak şekilde yapmanız yeterli olucaktır.
Bu videoda size bir de sürpriz hazırladım . Çekiliş açıklanma tarihi 27 Temmuz Pazartesidir . Hepinize bol şans (:
İyi Eğlenceler
Berrak
X0.
10 GÜNDE SIRT YAĞLARINI YOK ET ; 10 GÜNDE SIRT YAĞLARINI YOK ET ! 10 D...
BACAKLARIM NASIL İNCELDİ ; BACAKLARIM NASIL İNCELDİ ? 10 Dakikal...
14 DAYS ABS CHALLENGE ; #14daysabschallenge #evdekarınkası 14...
BANA ULAŞIN!
INSTAGRAM : fitwithberrak
GMAIL&PR : berrakilespor
Uzun zamandır ara verdiğim karın egzersizlerine tam gaz devam ediyoruz . Belinizin incelmesine yardımcı olup aynı zamanda alt karnınızı cayır cayır yakacak harika bir egzersiz rutini hazırladım .
Öncesinde kanalımdaki cardio videolarından birini yaparak başlangıç seviyesi için 2 set ileri seviye için 3 set olucak şekilde yapmanız yeterli olucaktır.
Bu videoda size bir de sürpriz hazırladım . Çekiliş açıklanma tarihi 27 Temmuz Pazartesidir . Hepinize bol şans (:
İyi Eğlenceler
Berrak
X0.
10 GÜNDE SIRT YAĞLARINI YOK ET ; 10 GÜNDE SIRT YAĞLARINI YOK ET ! 10 D...
BACAKLARIM NASIL İNCELDİ ; BACAKLARIM NASIL İNCELDİ ? 10 Dakikal...
14 DAYS ABS CHALLENGE ; #14daysabschallenge #evdekarınkası 14...
BANA ULAŞIN!
INSTAGRAM : fitwithberrak
GMAIL&PR : berrakilespor
4 سال پیش
در تاریخ 1399/04/30 منتشر شده
است.
215,860
بـار بازدید شده