Güne Yağ Yakarak Başlayın! 🔥3 Kilo Verdiren Sabah Kürü 🔥Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
110.8 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
👋Merhaba, bu videomda güne yağ
👋Merhaba, bu videomda güne yağ yakarak başlatan sabah kürü tarifinden bahsettim. Bu tarif ve verdiğim beslenme önerileri ile birlikte 2-4 kilogram kolayca verebilirsiniz.
✍️Peki, siz güne başlarken neler tüketiyorsunuz, lütfen yorum olarak yazın.👇
➡️Kullandığım Malzemeler:
📌1 adet yüksek proteinli süt (300ml)
📌2 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
📌2 tatlı kaşığı Chia tohumu
📌1 çay kaşığı taze zencefil tozu
📌1 adet muz
Yüksek proteinli sütleri artık BİM, A101, CarrefourSA, Migros gibi tüm zincir marketlerde bulabilirsiniz, Pınar, Danone ve İçim Süt markalarının bu ürünleri mevcuttur.
Mutlaka videomun ikinci yarısında yer alan örnek diyet programını izleyin.
Sevgilerimle,
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💎EMAIL ► [email protected]
💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/
💎INSTAGRAM ► Instagram: aysetugbasengel
💎FACEBOOK ► Facebook: aysetugbasengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Diğer Videolarım:
Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 🚀5 ...
Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
Polikistik Over Sendromunda Nasıl Kil...
Dümdüz Bir Göbek için Karın Yağlarını Yakan Yoğurt Kürü:
Dümdüz bir Göbek için Hızlı Karın Yağ...
Ketojenik Beslenme ve Diyet Listesi:
Ketojenik Diyet ile Nasıl Kilo Verili...
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Ve...
Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğru Bildiğiniz 10 Temel Yanlış:
Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğr...
1 Ayda 5 Kilo Vermek (Diyet Yapmadan):
1 Ayda 5 Kilo Vermek 🌶 Diyet Yapmadan...
Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır?
Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır? Aşır...
Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü
Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü v...
.
#yağyakmak #diyet #diyetisyen
✍️Peki, siz güne başlarken neler tüketiyorsunuz, lütfen yorum olarak yazın.👇
➡️Kullandığım Malzemeler:
📌1 adet yüksek proteinli süt (300ml)
📌2 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
📌2 tatlı kaşığı Chia tohumu
📌1 çay kaşığı taze zencefil tozu
📌1 adet muz
Yüksek proteinli sütleri artık BİM, A101, CarrefourSA, Migros gibi tüm zincir marketlerde bulabilirsiniz, Pınar, Danone ve İçim Süt markalarının bu ürünleri mevcuttur.
Mutlaka videomun ikinci yarısında yer alan örnek diyet programını izleyin.
Sevgilerimle,
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💎EMAIL ► [email protected]
💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/
💎INSTAGRAM ► Instagram: aysetugbasengel
💎FACEBOOK ► Facebook: aysetugbasengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Diğer Videolarım:
Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 🚀5 ...
Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
Polikistik Over Sendromunda Nasıl Kil...
Dümdüz Bir Göbek için Karın Yağlarını Yakan Yoğurt Kürü:
Dümdüz bir Göbek için Hızlı Karın Yağ...
Ketojenik Beslenme ve Diyet Listesi:
Ketojenik Diyet ile Nasıl Kilo Verili...
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Ve...
Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğru Bildiğiniz 10 Temel Yanlış:
Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğr...
1 Ayda 5 Kilo Vermek (Diyet Yapmadan):
1 Ayda 5 Kilo Vermek 🌶 Diyet Yapmadan...
Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır?
Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır? Aşır...
Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü
Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü v...
.
#yağyakmak #diyet #diyetisyen
5 سال پیش
در تاریخ 1398/07/14 منتشر شده
است.
110,870
بـار بازدید شده