تمرين بنش سوبر سيت بالدمبل في المنزل - chest workout superset

ميدو الغلقانى - jan medo
ميدو الغلقانى - jan medo
1.4 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - تمرين بنش سوبر سيت بالدمبل
تمرين بنش سوبر سيت بالدمبل في المنزل - chest workout superset
تمرين الصدر سوبر ست للمبتدئين chest superset workout with dumbbells at home

كيف تصنع دمبل ودكة بنش في البيت
https://www.seevid.ir/fa/w/jhtS-...

كيف تصنع أوزان فى المنزل بأسهل طريقة
https://www.seevid.ir/fa/w/Gt6F_...

طريقة صنع جهاز كابل كروس فى المنزل بادوات بسيطة
https://www.seevid.ir/fa/w/-l120...

قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي
__________________________________
متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة.
وتابعني على حسابات التواصل الاجتماعي
إنستجرام / Instagram: janmedo​​​​

البيدج الفيس بوك /https://facebook.com/capjanmedo/?ref=...
2 سال پیش در تاریخ 1401/09/18 منتشر شده است.
1,477 بـار بازدید شده
... بیشتر