تمرين دفع فى المنزل بالدمبل فقط - اليوم الاول دفع ( Push )
11.8 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
تمارين صدر و كتف امامى
تمارين صدر و كتف امامى و كتف جانبى و تراى فى البيت بالدمبل فقط - HOME GYM
اليوم الاول دفع مع شرح التمارين فى جيم السطح
تمرين فى البيت
كيف اتمرن في المنزل
قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي
__________________________________
متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة.
وتابعني على حسابات التواصل الاجتماعي
إنستجرام / Instagram: janmedo
البيدج الفيس بوك /https://facebook.com/capjanmedo/?ref=....
اليوم الاول دفع مع شرح التمارين فى جيم السطح
تمرين فى البيت
كيف اتمرن في المنزل
قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي
__________________________________
متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة.
وتابعني على حسابات التواصل الاجتماعي
إنستجرام / Instagram: janmedo
البيدج الفيس بوك /https://facebook.com/capjanmedo/?ref=....
4 سال پیش
در تاریخ 1399/02/20 منتشر شده
است.
11,891
بـار بازدید شده