تمرين شد ترهل عضلات الفخذ الخلفي _lying leg curl

شرح تمرين جهاز الليق كيرل من افضل الاجهزه لشد ترهل الفخذ الخلفي - وهو جهاز عزل يقوي عضلات الفخذ الخلفي بدون مايكبر عضلات الفخذ الامامي

#تمرين#شد_الترهل#الفخذ_الخلفي
للتواصل والاعلان على [email protected]


لمزيد من المعلومات عن الرياضه والتمارين والتعذيه الرياضيه تابعوا حسابي على الانستقرام https://www.instagram.com/fatimah.blo...

• #sports
• #ترهلالفخذ_الخلفيرياضهتمارينشد_الجسمرياضهكارديوحرق_الدهونعضلات