تمرين شد ترهلات القلوتس _ hip thrust

عضله القلوتس هي عضله المؤخره ويعتبر الهيب ثراست من افضل التمارين لهذه العضله

#ترهل_القلوتس#تمارين#شد_الجسم#رياضه#كارديو
للتواصل والاعلان على [email protected]
لمزيد من المعلومات عن الرياضه والتمارين والتعذيه الرياضيه تابعوا حسابي على الانستقرام
https://www.instagram.com/fatimah.blo...

• #sports
• #ترهل_القلوتستمارينشد_الجسمرياضهكارديوترهل_القلوتس