اسهل تمارين لشد الصدر في البيت
113.7 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
اسهل تمارين شد الصدر للمبتدئين-تمارين
اسهل تمارين شد الصدر للمبتدئين
-
تمارين شد الصدر كتيره لكن معظم الناس مش متاح ليهم يروحو الجيم
عشان كدا اخترت ليكم افضل تمارين لشد الصدر الكل يقدر يعملها سواء مبتدئين او متقدمين
هندخل علي التمارين واشرحلكم ازاي تعملوها بس فيه حجات مهمه اهم من التمارين هشرحها في نهاية الفيديو
فتابعو الفيديو للنهايه عشان تفهمو الي اي حد هيحصل شد للصدر وهل التمارين هتكفي والا الموضوع بيحتاج عمليات تجميل
-
تمارين شد الصدر كتيره لكن معظم الناس مش متاح ليهم يروحو الجيم
عشان كدا اخترت ليكم افضل تمارين لشد الصدر الكل يقدر يعملها سواء مبتدئين او متقدمين
هندخل علي التمارين واشرحلكم ازاي تعملوها بس فيه حجات مهمه اهم من التمارين هشرحها في نهاية الفيديو
فتابعو الفيديو للنهايه عشان تفهمو الي اي حد هيحصل شد للصدر وهل التمارين هتكفي والا الموضوع بيحتاج عمليات تجميل
4 سال پیش
در تاریخ 1399/06/31 منتشر شده
است.
113,780
بـار بازدید شده