Divertikulose: Richtige Ernährung gegen entzündete Divertikel | Die Ernährungs-Docs | NDR

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Die 51-jährige Anja S. leidet an der Darmkrankheit Divertikulose. Sie hat Angst, dass sich die Ausstülpungen wieder entzünden. Ernährungs-Doc Silja Schäfer gibt Tipps für die richtige Ernährung.

00:00 Ausstülpungen der Darmschleimhaut
01:49 Die Ursache
02:56 Richtige Ernährung
08:06 Kefir und Intervallfasten
10:00 Krankengymnastik
10:39 Bauchumfang verringert

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Alle Infos zur Divertikulose findet ihr hier:
https://www.ndr.de/divertikel112.html

Eine Liste an Nahrungsmitteln, die ihr essen könnt, findet ihr hier:
https://www.ndr.de/divertikulose116.html

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Foto-Credit: picture alliance / Zoonar | Robert Kneschke

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