تمرین زیر بغل دمبل خم جفت دست روی میز شیبدار

آموزش حرکت زیر بغل دمبل خم روی نیمکت شیبدار همراه با توضیحات کاربردی در مورد این تمرین ورزشی  .  سهیل قزلباش  📢  #عضله_زیر_بغل #بدنسازی #حرکات_بدنسازی  #fitness #bodybuilding #gym