30 MIN MAGIC CIRCLE PILATES || RING FULL BODY WORKOUT

Pilates Magic circle/ring:

Dopo le numerose richieste ho deciso di riportare il cerchio sul canale, con un nuovo allenamento total body. In questa lezione il ring aumenterà l'intensità degli esercizi della sequenza di Pilates, coinvolgendo maggiormente la powerhouse/core.

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