Full Chest Workout Exercises: Upper Chest, Inner Chest, Lower Chest

WORKOUT
WORKOUT
617.5 هزار بار بازدید - 3 سال پیش - Chest Exercises Workouts for Massive
Chest Exercises Workouts for Massive Chest. Inner chest workout, dumbbell chest press, dumbbell chest fly, dumbbell chest workout, dumbbell chest exercises, inner chest exercises, best chest workout, mass building chest workout, chest workout for mass, chest workout science, inner pectorals, truth about the inner chest, best inner chest exercises, chest exercises, chest workout.
0:00 Reverse Grip Bench
0:40 Landmine Press
1:20 Dumbbell Fly
1:51 Machine Flys
2:25 Barbell Incline Bench Press
3:05 Incline Chest Press
3:52 Dumbbell Incline Alternating Press
4:31 Machine Hammer Press
5:08 Lever Alternating Incline Chest Press
5:47 Sven Press
6:23 Cable Low Fly
6:54 Dumbbell Close Grip Press
✔️Athlete Marino Katsouris: www.instagram.com/marino_katsouris/
✔️Athlete Richard Duchon: www.instagram.com/richard_duchon/
#Chest_Workout​
#Chest_exercise
#workout
تمارين الصدر العليا,  تمارين عضلة الصدر العلوية, تمارين الصدر, اقوى تمارين عضلات الصدر العلوية, تمارين الصدر العلوي, مهووس عضلات, "خط بين الثديين, براز خط الوسط لصدر, خط الصدر, ابراز خط الصدر, خط الوسط لصدر, تضخيم خط الوسط لصدر, صدر, نحت خط الصدر, بروز خط الصدر, تمارين خط الصدر, كيفية ابراز خط الوسط لصدرالاجسام
3 سال پیش در تاریخ 1400/01/26 منتشر شده است.
617,571 بـار بازدید شده
... بیشتر