【重訓器材教學】哈克深蹲機｜Wensdy 教練
1.5 هزار بار بازدید -
9 ماه پیش
-
【哈克深蹲器材教學】
☆ 訓練臀部、大腿肌群
☆ 因是機械輔助，對於脊椎壓力較小，較不易受傷
【哈克深蹲器材教學】
☆ 訓練臀部、大腿肌群
☆ 因是機械輔助，對於脊椎壓力較小，較不易受傷
☆ 適合初學者，幫助進行深蹲動作
#重訓、#器材教學、#哈克深蹲機、#訓練臀部、#訓練大腿肌群、#機械輔助、#不易受傷、#初學者、#深蹲動作、#核心訓練、#提爾、#提爾健身、#教練課、#教練課程、#減脂、#減脂增肌、#TYR、#TYRGYM
9 ماه پیش
در تاریخ 1402/10/05 منتشر شده
است.
1,589
بـار بازدید شده