COMMENT MIEUX DORMIR

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(Plusieurs fois dans la vidéo je dis sérotonine... il faut remplacer par MÉLATONINE. Désolé pour l'erreur)

Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment mieux dormir avec 7 astuces pour bien dormir le soir (au moment de vous coucher) et pendant la nuit. Ces trucs et remèdes pour bien dormir sont super efficaces, à vous de les essayer.

Références scientifiques :
https://goo.gl/xXH5n6
https://goo.gl/aqdvAU

Logiciel F.LUX : https://justgetflux.com/

2 vidéos dont je parle
Comment se réveiller en PLEINE FORME
VITAMINE D : TOUT ce que vous DEVEZ s...

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