VITAMINE D : TOUT ce que vous DEVEZ savoir !
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8 سال پیش
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La Vitamine D ? On
La Vitamine D ? On entend beaucoup parlé de cette vitamine, surtout chez les enfants ou à l'approche du froid.
La vitamine D contenu dans nos aliments du quotidien ne suffit pas. Vous pouvez subir une carence en vitamine D avec des symptômes comme les vertiges et la fatigue.
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Quel dosage est prescrit pour la vitamine D ?
Peut-on en prendre toute l'année ou en cure avant l'hiver ?
Sous quelle forme prendre la vitamine D, en ampoules, en gélules ou en gouttes ?
Que faire pour ne pas manquez de vitamine D ?
Est-ce vraiment efficace ?
Préférez la vitamine D3 à la vitamine D2.
D'origine animale, le cholécalciférol (vitamine D3) est un type de vitamine D qui se forme sous l'action de l'exposition au soleil, tandis que l'ergocalciférol (vitamine D2) est quant à elle d'origine végétale.
On trouve la vitamine D3 en pharmacie sans ordonnance.
Je vous dis tout sur la VITAMINE D : a quoi elle sert, pourquoi on en manque, comment en avoir suffisamment,...
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8 سال پیش
در تاریخ 1395/08/05 منتشر شده
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