Comment ARRÊTER D'ÊTRE FATIGUÉ tout le temps (Fatigue Chronique, Épuisement...)
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6 سال پیش
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✔️ LA
✔️ LA #FATIGUE : comment la vaincre ? Je vous présente mes 7 techniques pour ne plus JAMAIS être FATIGUÉ tout le temps.
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Comment ne pas être fatigué ? Sortir du burn-out et de l'épuisement ?
Car qu’elle soit #chronique ou ponctuelle, la fatigue agit sur notre qualité de vie.
Car OUI, la fatigue n'est pas une fatalité !
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En effet, la fatigue au réveil n'est pas normale et peut être la conséquence de plusieurs facteurs.
Par exemple :
- Un sommeil non-réparateur
- Une mauvaise alimentation
- L'activité physique
- Le stress
- Etc.
Il est donc important de rechercher quelles en sont les CAUSES et d'y remédier.
Au programme de cette vidéo :
- Fatigue chronique : comment s'en sortir
- Des remèdes naturels contre la fatigue
- Ce qu'il faut faire (concrètement) pour #vaincre la fatigue
- Mes 7 techniques pour lutter contre la fatigue
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6 سال پیش
در تاریخ 1397/10/30 منتشر شده
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