2 AYDA NASIL 20 KİLO VERDİM? | İNCE BEL, EVDE SPOR

İnstagram: https://www.instagram.com/drhandeyagm...
Evde spor ve sağlıklı beslenme alışverişim: https://ty.gl/2ftd4ys
MERHABA DOSTLARIM ♥️😍. Biraz fazla konuştuğum ve üniversite sınavına hazırlanırken aldığım kiloları verme hikayemden bahsettiğim bir videoyla sizlerleyim. Bu videodaki asıl amacım kilo verme sürecindeki irade ve psikolojik sürecimden bahsetmekti. Yapabileceğine inancı olmayanlarla sohbet etmek istedim çünkü yapabilirsiniz. Süreci sağlıklı yönetmeniz oldukça önemli, en değerli varlığınız sağlığınız. Bu süreçte bir uzmandan destek alabilir ve öncesinde gerekli kontrollerinizi yaptırabilirseniz çok iyi olacaktır ♥️. KENDİNİZE İNANIN, HAYAYIMIZ BİZLERE AİT VE YÖNETMEK BİZİM ELİMİZDE!

• #people_blogs
• #kiloverme
• #zayflama
• #salklbeslenme
• #fityaam
• #20kilo
• #fit
• #fittarif