45 kilo verdim! (çatlaklar, sarkmalar ve travmalarım)

Merhaba! bu video için kameranın önüne oturmak pek kolay değildi açıkçası, ama sonunda yayınlamaya karar verdim çünkü kilo alıp vermek bir çoğumuzun deneyimlediği bir şey ve 45 kilo verirken karşılaştığım çeşitli olaylar, travmalar, ve psikolojik etkenler bir çoğumuza yabancı değil diye tahmin ediyorum. Sadece kilo verme değil aynı zamanda kilo alma sürecinde yaşadığım bazı anılar ve bunlardan çıkarımlarımı sizlerle paylaşmak istedim. Biraz da çatlaklarımdan ve deri sarkmalarımdan bahsettim.

Tüm kilo verme süreçlerinin  kişiye özel olarak değişkenlik gösterebileceğini ve sabırlı olmak gerektiğini hatırlatmak isterim.

ilginizi çekebilecek diğer videolar:

💭 nasıl 45 kilo verdim?
NASIL 45 KİLO VERDİM? Detaylı • kolay...

💭 45 Kilo Verirken yediğim tarifler:
45 Kilo Verdim, Senin de Yapabileceği...

💭 Kilo verirken bir günde neler yedim?
Kilo Verme Günlüğüm: 45 Kilo Hikayem

BANA ULAŞIN;
✉️ [email protected]

Instagram: damlasu.youtube

Her hafta düzenli olarak video yüklemeye çalışıyorum yeni videolardan haberdar olmak için zil 🛎tuşuna basabilirsiniz. 🌸🌸

İzlediğiniz için teşekkürler!
Sevgiler
Damlasu :)

• #people_blogs
• #45_kilo_vermek
• #ameliyatsz_kilo_verme
• #ananas_diyeti
• #beslenme_ipular
• #disiplin
• #disiplin_ve_kilo_verme
• #diyet_hatalar
• #diyet_ipular
• #diyet_taktikleri
• #diyet_yntemleri
• #diyetisyensiz_kilo_verme
• #doru_beslenme
• #dk_kalorili_beslenme
• #hzl_kilo_verme
• #karatay_diyeti
• #kilo_kontrol
• #kilo_verirken_ne_yedim
• #kilo_verme
• #kilo_verme_motivasyonu
• #kiloyla_mcadele
• #salkl_kilo_verme
• #salkl_yaam
• #sporsuz_kilo_verme
• #abuk_kilo_verme
• #ok_diyetler
• #diyet