🙌🔥3 EJERCICIOS de CORE para POTENCIAR tu SUELO PÉLVICO #001 || En Suelo Firme
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- Ejercicio de activación del transverso abdominal (vídeo): https://bit.ly/2Nld1ms
- Kegels más eficientes: 3 trucos para activar el core (vídeo): https://bit.ly/2uOr7EF
- Cómo hacer abdominales respetuosos con tu suelo pélvico (vídeo): https://bit.ly/2AVNxX7
- Cómo saber si tienes diástasis abdominal (vídeo): https://bit.ly/33jKYdH
- Cómo cuidar tu postura con el bebé (vídeo): https://bit.ly/2XqZYE1
- Entrena tu abdomen y tu suelo pélvico desde casa (vídeo): https://bit.ly/2GoexBO
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- ¿Es bueno hacer sentadillas para tu suelo pélvico? (Vídeo): https://bit.ly/2kDhCGt
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5 سال پیش
در تاریخ 1398/08/08 منتشر شده
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