【水泳-上半身ストレッチ】スイマー必見！肩周りが楽になる⁉

今回はスイマーに必要な【上半身ストレッチ】を紹介しています。 ・ 肩/胸/胸郭/肩甲骨は水泳にとても大切な場所です。 可動域を広くして、しなやかな泳ぎを目指しましょう！ ・ ◆Instagram instagram.com/kitajimaquatics ◆Twitter twitter.com/KITAJIMAQUATICS ◆Facebook m.facebook.com/Kitajimaquatics/ ◆KITAJIMAQUATICS HP kitajimaquatics.jp/　 ◆Perform Better Japan〘トレーニング道具提供〙 www.performbetter.jp/　 ◆AQUALAB〘撮影場所提供〙 aqua-lab.co.jp/　 #水泳 #ストレッチ #肩甲骨

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