إزاي تعرف إنك وصلت لأقصى مستوى من جيناتك كلاعب طبيعي

Islam Abuauf
Islam Abuauf
93.6 هزار بار بازدید - 2 سال پیش -
https://islamabuauf.com/p/onlinecoaching اتمرن تحت اشرافي
__
0:00 مقدمة
0:18 إزاي تعمل فورمة في سكن الطلاب
3:09 هل لازم تعمل دايت للأبد بعد ما تخس
6:19 تقيم كرسي الجيمينج
7:11 إزاي تعرف إنك جاهز تمرن غيرك
10:06 روتين ذقني
10:21 تأثير الجينات على النتائج
12:19 تنظيم التمرين للكليات الصعبة و فترات اللإمتحانات
15:14 هل الحفاظ أهم من التنشيف والضخامة
18:27 أقصى مستوى كلاعب طبيعي
__
فيديو الضخامة بأقل نسبة دهون
LEAN BULK | من الحفاظ ⬅ للضخامة | خطت...

إزاي تعمل نظام تمرين جينرل
Video
__
Instagram: islamabuauf : انستجرام

Facebook: Islam-AbuAuf-151925121856710 : صفحة الفيسبوك
__
Playlists مهمة

فيديوهات مدعمة بالبحوث العلمية عن التمرين و التغذية
Video

ڤلوج ليومي و وصفات اكل
Playlist

برنامج بأسلوب علمي - الموسم الأول - تصميم نظام تمرين
Playlist

#طبيعي#كمال_أجسام#اسلام_ابوعوف
2 سال پیش در تاریخ 1401/06/19 منتشر شده است.
93,633 بـار بازدید شده
... بیشتر