CAMINATA CORTA EN CASA | 10 minutos 🔥🔥🔥
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3 سال پیش
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Hola Hola!! Te traigo una
Hola Hola!! Te traigo una caminata corta de 10 minutos que puedes hacer en tu casa o en cualquier espacio que tengas para moverte un poco 💪
Sabes que lo principal es que lo hagas a tu ritmo y a tu tiempo, sumando pasos a tu día, y llenándote de energía 🔥
Espero te guste y me des tus comentarios de cómo te sentiste.
O-O-O-O
Nivel: Básico
Equipo: Ninguno.
Intensidad: Baja - Moderada
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o-o-o-o
Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores de edad deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni Isabel Ligero ni cualquier otra persona de este canal será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
Sabes que lo principal es que lo hagas a tu ritmo y a tu tiempo, sumando pasos a tu día, y llenándote de energía 🔥
Espero te guste y me des tus comentarios de cómo te sentiste.
Nivel: Básico
Equipo: Ninguno.
Intensidad: Baja - Moderada
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Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores de edad deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni Isabel Ligero ni cualquier otra persona de este canal será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
3 سال پیش
در تاریخ 1400/09/25 منتشر شده
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