تمارين بايسبس في المنزل بالبار - فجر عضلة البايسبس في المنزل بالبار

ميدو الغلقانى - jan medo
ميدو الغلقانى - jan medo
908 بار بازدید - 7 ماه پیش - تمارين بايسبس في المنزل بالبار
تمارين بايسبس في المنزل بالبار - فجر عضلة البايسبس في المنزل بالبار
في هذا الفيديو، سنقوم بتمارين بايسبيس في المنزل باستخدام البار. هذه التمارين مناسبة لجميع المستويات، ويمكن تعديلها حسب مستوى اللياقة البدنية.
#تمارين_بايسبس_في_المنزل
#تمارين_بايسبس_بالبار
#تمارين_بايسبس_في_البيت
#تضخيم_عضلة_البايسبس
#تكبير_عضلة_البايسبس
#بناء_عضلات_البايسبس
#تمارين_بايسبس_سهلة
#تمارين_بايسبس_فعالة
#تمارين_بايسبس_للمبتدئين
#كمال_اجسام
#فيتنس
#رياضة
#صحه
#لياقه_بدنيه
#تمرين_في_المنزل
#تمرين_بدون_معدات
كيف تصنع دمبل ودكة بنش في البيت
https://www.seevid.ir/fa/w/jhtS-...

كيف تصنع أوزان فى المنزل بأسهل طريقة
https://www.seevid.ir/fa/w/Gt6F_...

طريقة صنع جهاز كابل كروس فى المنزل بادوات بسيطة
https://www.seevid.ir/fa/w/-l120...

قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي
__________________________________
متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة.
وتابعني على حسابات التواصل الاجتماعي
إنستجرام / Instagram: janmedo​​​​

البيدج الفيس بوك /https://facebook.com/capjanmedo/?ref=...
7 ماه پیش در تاریخ 1402/10/30 منتشر شده است.
908 بـار بازدید شده
... بیشتر