Brusttraining für Anfänger | Wie sollten Anfänger ihr Brust Workout gestalten? | Trainingsplan Brust

Brusttraining für Anfänger: Trainingsplan Brust! 3 Übungen für das Brust Workout als Anfänger.
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Hey Leute, heute gibt es mal ein Theorievideo zu dem Thema Brusttraining für Anfänger. Viele fragen mich nämlich oft, wie man denn als Anfänger sein Brust Workout gestalten sollte: Bankdrücken? Schrägbankdrücken? Fliegende? Deshalb erkläre ich euch in diesem Video, worauf es meiner Meinung nach beim Brusttraining ankommt und wie ihr euer Brusttraining aufbauen solltet. Viel Spaß damit! :)

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