PUSH DAY im Gym | Trainingsplan für Brust, Schulter und Trizeps im Fitnessstudio (Muskelaufbau)

Coach Stef
Coach Stef
429.6 هزار بار بازدید - 5 سال پیش - Heute gibt es einen Trainingsplan
Heute gibt es einen Trainingsplan für Brust, Schulter und Trizeps im Fitnessstudio. Auf dem Plan stehen 8 Übungen mit je 3 Sätzen. Wir trainieren beim Push Day die komplette Muskelkette mit Gym Equipment wie Langhantel, Kurzhantel, Kabelzug und SZ Stange. Der Fokus liegt dabei auf der Brust. Wenn du Fragen zu diesem Push Trainingsplan hast, schreibe sie einfach in die Kommentare! Viel Spaß im Gym!

Mein Pre Workout::
NOCCO ► https://amzn.to/2IWSN1s

Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/

====================================
MyProtein 30% Rabattcode "COACHSTEF":
WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O
CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy
SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J

Folge mir auch hier:
Instagram ► Instagram: CoachStef_
Facebook ► Facebook: coachstef.page
==========================
Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!
5 سال پیش در تاریخ 1398/07/28 منتشر شده است.
429,620 بـار بازدید شده
... بیشتر