【20min 養肺經絡瑜伽】疏通肺經大腸經 | 調理氣管&咽喉 | 改善鼻炎胸悶氣喘 | 滋養皮膚 | Lung Meridian Yoga | Yin Yoga
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2 سال پیش
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今天分享一套疏通肺經/大腸經的經絡瑜伽練習。肺與口鼻相通,所以肺經疏通,可以幫助我們調理,與氣管、咽喉相關的問題,比如感冒、咳嗽、氣喘、鼻炎、胸悶等等。肺主皮毛,所以疏通肺經也可以幫助我們養顔養膚。先來跟大家講一下肺經和大腸經的大概位置。肺經在我們的手臂内側靠大拇趾外側,而大腸經在手臂外側。所以今天的練習都是跟手臂有關地練習,所以可以幫助我們去調理肩頸不適。#經絡瑜伽
今天分享一套疏通肺經/大腸經的經絡瑜伽練習。肺與口鼻相通,所以肺經疏通,可以幫助我們調理,與氣管、咽喉相關的問題,比如感冒、咳嗽、氣喘、鼻炎、胸悶等等。肺主皮毛,所以疏通肺經也可以幫助我們養顔養膚。
先來跟大家講一下肺經和大腸經的大概位置。肺經在我們的手臂内側靠大拇趾外側,而大腸經在手臂外側。所以今天的練習都是跟手臂有關地練習,所以可以幫助我們去調理肩頸不適。
#經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga #養肺瑜伽
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先來跟大家講一下肺經和大腸經的大概位置。肺經在我們的手臂内側靠大拇趾外側,而大腸經在手臂外側。所以今天的練習都是跟手臂有關地練習,所以可以幫助我們去調理肩頸不適。
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/09/28 منتشر شده
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