7 Øvelser mot Halebeinsmerter

Her viser kiropraktor Alexander Andorff fram syv gode øvelser mot halebeinsmerter. Han snakker også om ulike årsaker og grunner til at man kan rammes av vondt i halebeinet (coccydynia). Å ha vondt i halebeinet kan være både frustrerende og smertefullt. I tillegg til dette kan det gå utover hverdagen, jobb og trening. Ved Vondtklinikkene tilbyr vi moderne utredning, behandling og rehabilitering mot halebeinsmerter. Du kan kontakte oss via lenkene nedenfor hvis du ønsker en konsultasjon. TREN MED MEG: Fra 2:07 kan du se øvelsene og gjøre repetisjonene sammen med Alexander. Han viser fram 1x sett av treningsøvelsene. ABONNER GJERNE PÅ KANALEN: tinyurl.com/y9bpsvde ✩ Facebook - Vondtklinikkene: : www.facebook.com/vondtnet/ - Følg oss for daglige oppdateringer om helse og trening. ✩ Våre Klinikker: www.vondt.net/vaareklinikker/ - Vondtklinikkene tilbyr moderne utredning, behandling og rehabiliteringstrening av skader og smerter i muskler, sener, ledd og nerver. Trykk på lenken for å se en oversikt over våre klinikker - i blant annet Oslo og Viken. ✩ Kiropraktor Alexander Andorff: www.facebook.com/kiropraktoralexanderandorff/ - Alexander Andorff er en moderne kiropraktor og biomekanisk rehabiliteringsterapeut. Følg ham på Facebook for daglige oppdateringer og gode råd. ✩ Treningsutstyr: www.dinhelsebutikk.no/ - Her finner du treningsstrikkene og annet utstyr vi bruker i videoene. Denne videoen ble filmet ved vår klinikk på Lambertseter i Oslo: www.lambertseterkiropraktorsenter.no/ #halebein #øvelser #smerter #trening #coccyx #coccyxpain #coccydynia

• #education
• #kiropraktor
• #fysioterapeut
• #trening
• #treningsprogram
• #coccyx
• #halebein
• #bekken
• #smerter
• #vondt
• #gravid