Pranayama for Mental Health and Brain Power / 3 प्राणायाम से सब मानसिक समस्याओं का समाधान

हमें बहुत बार इस प्रकार के प्रश्न प्राप्त होते हैं के योग के अंतर्गत हो क्या क्या अभ्यास है जो मानसिक स्थितियों को सुधारने और दिमाग को बेहतर बनाने के लिए उपयोगी हो सकते हैं तो इस विषय में समझे कि सर्वाधिक महत्वपूर्ण अभ्यास जो आपके मस्तिष्क की क्षमताओं को बढ़ा सकते हैं वह प्राणायाम ही है इस वीडियो के माध्यम से तीन महत्वपूर्ण प्राणायाम बताए गए हैं जोकि निरंतर अभ्यास करने पर आपको विशेष लाभ देंगे , अगर आप योग के अनुसार मस्तिष्क से संबंधित अनेक अन्य सिद्धांतों के विषय में जानना चाहते हैं तो आप Yogi Varunanand Channel पर जा सकते हैं...

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