نحت الجسم كاملا . حرق دهون تمارين منزلية بدون ادوات

هذا التمرين سوف يساعد على شد وتقوية عضلات الجسم كاملا . فقد قمت بهذا التمرين بدمج الجزء العلوي والجزء السفلي . مع العلم أنه سوف يساعد ايضا على حرق الدهون .
في حال وجود اي مشكلة صحية يرجى استشارة الطبيب المختص قبل البدء بأي بتمرين.  
.
.
تمارين الخفسة : هل هي فعلا خفسة ؟ ام عضلة نائمة ؟!! ت....
.
تمارين البطن :  Abs workout .  حرق دهون  #تخلصي من ال....
.
تمارين الإطالة :تمارين إطالة حركات يوغا #YOGA EXERCISE

For enquiries : [email protected]
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit

• #sports
• #fitness
• #workout
• #burn_fat
• #total_body_workout