뇌재활 처방 20년, 이렇게 3분 걷기만 해도 두뇌와 균형감각이 억수로 좋아진다. [건강정보]

이번 영상에서는 간단한 3분 걷기 운동을 알려드릴텐데요. 이렇게 걷기만 해도 두뇌가 자극되어 두뇌기능이 향상되고 신체의 균형감각도 같이 증대될 수 있는 신박한 두뇌 재활운동입니다.

두뇌가 처리하는 기능 중 균형감각이 저하되게 되면 넘어지거나 다치는 낙상과 같은 사고로 이어져 골절이 되는 경우가 많습니다.

40대 이후가 되면서 증가되고 겨울철에도 증가할 수 있는 낙상을 예방하면서 두뇌 기능을 올리는 이 운동을 지속적으로 해 보시는 건 어떨까요?

😍 테스트
안 좋은 소뇌를 자극하면 할수록 두뇌 건강을 지킵니다 [기능 저하된... (소뇌 방향테스트)
도대체 두뇌를 어떻게? 이것만 보면 당신의 두뇌를 최강으로 탈바꿈. (대뇌 방향테스트)

😍 두뇌 재활운동(뇌재활 및 어지럼 증상 개선)
뇌재활 처방만 20년인 제가 강추하는: 당신의 뇌가 지금보다 최소한... (두뇌재활 VOR 운동 좌우- 소뇌/전정신경계/대뇌)
뇌재활 처방만 20년인 제가 강추하는 뇌운동 파트 2: 하루 5분이... (두뇌재활 VOR 운동 상하- 소뇌/전정신경계/대뇌)
뇌재활 처방 20년, 이렇게 3분 걷기만 해도 두뇌와 균형감각이 억... (두뇌재활 일자 균형 걷기운동- 소뇌)
걷는 방법만 이렇게 바꿔도 두뇌가 바로 좋아지네요.(메트로놈 운동- 대뇌 및 기저핵 신경계)

😍 두뇌 재활운동(감각신경계 민감성 개선)
공황장애, 불안장애의 몸 불안을 떨치는 명상보다 즉각적이고 효과적인... (불안을 극복하게 돕는 불가사리 운동-원시반사 제거)

😍 자율신경계 자극운동(미주신경)
영양제/좋은 음식 먹으면 뭐하나? 자율신경 조절 안 되면 흡수도 안...
노화나 뇌기능이 저하될 때 전국민 1/4이 겪는 심각한 고통, 역류...
위 두가지 영상을 참조하시고 구토반사를 유도하는 미주신경 운동을 하시는 건 자율신경 활성화에 도움을 줍니다.

😍 사시, 복시 문제를 가진 뇌질환도 바꾸는 두뇌 재활운동 (두뇌재활 사시/복시 눈운동)
앞으로 더 많은 영상들이 추후 업로드 될 예정입니다.

뇌건강을 위협하는 매일 먹는 최악의 이 음식들을 피하는 방법(음식단백질 제한 식이요법)
👍뇌건강을 위협하는 매일 먹는 최악의 이 음식들을 피하는 방법, 천재...

뇌의 미세염증을 제거하는 폴리페놀 영양제
👍기억력장애, 만성 두뇌피로, 뇌질환 예방 및 뇌졸증, 외상성 뇌손상...

인지/기억력 영양제
👍기억력, 인지작용, 치매예방에 효과적인 뇌 영양제 총정리, 이거 하...
👍기억력회복, 인지능력에 가장 중요한 아세틸콜린을 늘리는 효과적인 최...

장에 필수적인 단쇄지방산
👍장 건강회복의 극강 영양제[건강정보, 유산균 아님]

점막면역 지용성 비타민
👍겨울철 몸살, 감기, 기침에 가장 확실한 단 1가지 영양소 해결책

극강의 항산화제 글루타치온
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0:00 Introduction
0:26 균형감각
1:12 낙상사고의 61.5%가 집 안에서 발생
1:39 방 안에서 발생하는데 이유는?
2:38 뇌의 비자발적 통제 기능(자율신경) 감소
3:50 뇌의 비자발적 통제 기능이 중요
8:04 처음엔 실내에서 짧은 거리를 왕복하는 것으로 시작
8:18 소뇌의 기능을 알아보는 검사
10:08 Fullscript 영양제 사이트 광교

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