يوغا للمبتدئين - Yoga in Arabic

زي ما منقول هئا درس للتذوق :) عبارة عن حركات أساسية باليوغا و الهدف الأساسي انه نبدا نصحصح عضلات و أماكن في جسمنا و نساعد العقل على انه يرتاح.

اذا انتوا جداد هون بتقدروا تمارسوا هذا الدرس لمدة أسبوع و بعدها انتقلوا و شوفوا دروس أخرى بالقناة بناء على حاجتكم :)

بحب اسمع منكم شو كان تاثير الدرس عليكم و شو بتحبوا تشوفوا اكثر

درس تنفس الاوجايي تمرين تنفس اليوغا العميق، يوجا للمبتد...
درس يوغا للمبتدئين تماما يوغا للمبتدئين تماما! Yoga in Arabic

مع محبتي

شدن





الموسيقى من : كيفين ماكلويد Music by Kevin Mcleod  http://freemusicarchive.org/music/Kev...
https://www.bensound.com

لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga Instagram: shadanayoga Facebook.com/shadanayoga

• #sports
• #يوجا
• #يوغا
• #يوقا
• #يوكا
• #يوغا_للمبتدئين
• #يوجا_للمبتدئين
• #يوجا_للاسترخاء
• #يوجا_للحوامل
• #يوغا_للحوامل
• #يوغا_تحدي
• #راحة
• #تنفس
• #استرخاء
• #تنفس_راحة
• #تنفس_عميق
• #تنفس_استرخاء
• #تمارين
• #تخسيس
• #تنحيف
• #علاج
• #نفسية
• #تنمية
• #تنمية_بشرية
• #وعي
• #طاقة
• #طاقة_ايجابية
• #ايجابية
• #سعادة
• #حياة
• #طاقة_سلبية
• #التخلص_من_الطاقة_السلبية
• #الظهر
• #الام_الظهر
• #التنفس_العميق
• #الصحة
• #الغذاء_الصحي