15 دقيقة يوغا لكامل الجسم - كيف اعود لنشاطي

https://aliaacademy.com/courses/13 رابط دورة ال 30 يوم
احبائي، هذا درس سريع لمن ليس لديهم وقت كافي في النهار! و لكن يشمل اغلب مناطق الجسم ليشعرنا بالنشاط و السعادة و الثبات و الثقة بالنفس.

انتظر ان اسمع ما كلن تاثيره عليكم بعد الانتهاء منه!

مع كامل محبتي
شدن

الموسيقى من : Music by
https://www.bensound.com
http://freemusicarchive.org/music/Kev
... لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga Instagram: shadanayoga
www.facebook.com/shadanayoga
Snapchat: Shadana yoga
Twitter: Shadana Yoga

• #sports
• #يوغا
• #يوجا
• #يوقا
• #يوكا
• #تمارين
• #تمارين_اليوغا
• #التخلص_من_الكسل
• #العودة_ال_النشاط
• #السعادة
• #الفرح
• #القلق
• #الاكتئاب
• #النشاط
• #الكسل