چه دمبلی برای شما مناسبه؟ و نکات مهم برای خرید وساخت دمبل | نکات بدنسازی و فیتنس

Farhad Technique فرهاد تکنیک
Farhad Technique فرهاد تکنیک
5.2 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - سلام امروز ایده های ساخت
سلام امروز ایده های ساخت دمبل در خانه یا خرید دمبل و نکاتی که باید بهش توجه کنید برای خرید دمبل میپردازیم
مخصوص بدنسازی و فیتنس خانه برای عضله سازی و فیت بودن

🥊🤑🤑🤩🤩مژده*=====*مژده🤩🤩🤑🤑🥊
قرعه کشی یک جفت دستکش بوکس چرم آر دی آیکس  اورجینال مدل اف 15 سری حرفه ای نویر به ارزش 500000 تومان
برای شرکت در قرعه کشی کانال رو سابسکرایب کنید 👇👇
http://youtube.com/farhadtechnique?su...

زمان قرعه کشی؟
رسیدن کانال به حد نساب 10000 سابسکرایبر

نوع برگزاری؟
قرعه کشی به صورت لایو

شرایط شرکت در قرعه کشی؟
سابسکراب کانال فرهاد تکنیک

هدف برگزاری قرعه کشی؟
جشن 10000 تایی شدن کانال

ارسال پستی به تمام کشورهای دنیا
جزئیات بیشتر و تاریخ دقیق لایو پس از رسیدن به 10000 سابسکرایبر اعلام میشود (زنلگوله نوتیفیکشن رو بزنید تا پستش رو از دست ندید) 👇👇
http://youtube.com/farhadtechnique?su...

لینک ویدیوهای مرتبط
آموزش اسکوات
آموزش صحیح اسکوات و نکاتی برای بهتر ش...

آموزش برنامه نویسی در بدنسازی
بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس | قسم...

تمرین عضلات پا در خانه
سخت ترین تمرین های عضلات پا در خانه |...

تمرین عضلات پشت با دمبل
بدنسازی در خانه با دمبل | تمرین عضلات...


دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید

ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه  با مسئولیت خود شخص می باشد

Contents used in this Video
Top 5 Best Adjustable Dumbbells In 2020


👇 دوستان کانال توییچ رو دنبال کنید میخوام لایو بذارم و به در پخش زنده به سوالات ورزشی شما جواب بدم 👇
Twitch: farhadtechnique

پیج اینستاگرام 👇
Instagram: farhad.technique

#بدنسازی #دمبل #فیتنس
2 سال پیش در تاریخ 1401/03/22 منتشر شده است.
5,264 بـار بازدید شده
... بیشتر