【web河健】Lesson.36「イスに座っておこなうストレッチ」
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「withコロナだからこそどこでも学べる」がテーマのweb河北健康教室 第36回は「リハビリ体操 イスに座っておこなうストレッチ」です。
Lesson.36は、日々の生活に無理なく取り入れられる、イスに座ったままできる簡単なストレッチです。腰痛予防に効果的なものを集めました。ぜひお試しください。
■Overview
「withコロナだからこそどこでも学べる」がテーマのweb河北健康教室 第36回は「リハビリ体操 イスに座っておこなうストレッチ」です。
Lesson.36は、日々の生活に無理なく取り入れられる、イスに座ったままできる簡単なストレッチです。腰痛予防に効果的なものを集めました。ぜひお試しください。
■Overview
・腰の筋肉のストレッチ
・太もも裏のストレッチ
・体を伸ばして横に倒すストレッチ
・足を組んで体を回転させるストレッチ
■Lecturer
河北リハビリテーション病院 理学療法士 大野真里江/村上新竜
■Link【webサイト】
河北健康教室
kawakita.or.jp/category/kawaken_seminar_event/
河北医療財団広報誌「かわぴたる」
kawakita.or.jp/kmf/content_publications/kawapitaru…
河北リハビリテーション病院
kawakita.or.jp/suginami-area/reha/
河北医療財団の魅力 (記事)
kawakita.or.jp/kmf/syoukai/
■Link【SNS】
河北医療財団Facebook
www.facebook.com/kawakita.general.hospital/
河北医療財団Instagram
www.instagram.com/kawakita.press/
※情報は公開当時(2023年2月)のものです。
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17 ساعت پیش
در تاریخ 1403/07/01 منتشر شده
است.
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