[介護施設向け]座って出来る簡単な下肢トレーニング

119.8 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - おうちでも施設でもどこでも出来る体操！ 座ったまま出来る下肢トレーニングです。 介護施設でのレクリエーションや集団体操でも活用してみて下さい☺︎ 内容は理学療法士考案による、椅子に座って足腰を鍛える簡単なトレーニングを紹介しています。転倒予防にも繋がるようなトレーニングを取り入れていますので是非参考に！ ↓そのほかの体操↓