【包丁いらず!!】ささっと作れるヘルシーおかずスープ!!奥薗流・鶏ひき肉で作る本格チキンスープは必見!!<きのこチャウダー>
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2 سال پیش
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【きのこのチャウダー】ささっと作れるおかずスープです。鶏ひき肉ときのこで包丁いらず煮込み時間5分!!旨味たっぷり、超ヘルシー!!この時期、簡単に作れるおかずスープのレパートリはもっていると重宝します。忙しい時はこれだけでも満足できるし食べ過ぎ、飲み過ぎでお腹を休めたい時にもおすすめ。奥薗流・鶏ひき肉で作る極上チキンスープの作り方は必見です。きのこの使い方も技あり!!ふふふ、これはいろいろ応用できるよ。本日のおまけはあれをあれに変えて‥‥ふふふ、大変身させちゃいます!!最後まで見てね~。<材料>(2人分)A)鶏ひき肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・150g 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4 生姜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1かけ 水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200㎖B)しめじ、マイタケ等・・・・・・・・2パック 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2C)牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200㎖
【きのこのチャウダー】
ささっと作れるおかずスープです。
鶏ひき肉ときのこで
包丁いらず
煮込み時間5分!!
旨味たっぷり、超ヘルシー!!
この時期、
簡単に作れるおかずスープのレパートリは
もっていると重宝します。
忙しい時はこれだけでも満足できるし
食べ過ぎ、飲み過ぎで
お腹を休めたい時にもおすすめ。
奥薗流・鶏ひき肉で作る極上チキンスープの作り方は必見です。
きのこの使い方も技あり!!
ふふふ、これはいろいろ応用できるよ。
本日のおまけは
あれをあれに変えて‥‥
ふふふ、大変身させちゃいます!!
最後まで見てね~。
<材料>(2人分)
A)鶏ひき肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・150g
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4
生姜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1かけ
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200㎖
B)しめじ、マイタケ等・・・・・・・・2パック
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
C)牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200㎖
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・・適量
コショウ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
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『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』
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ささっと作れるおかずスープです。
鶏ひき肉ときのこで
包丁いらず
煮込み時間5分!!
旨味たっぷり、超ヘルシー!!
この時期、
簡単に作れるおかずスープのレパートリは
もっていると重宝します。
忙しい時はこれだけでも満足できるし
食べ過ぎ、飲み過ぎで
お腹を休めたい時にもおすすめ。
奥薗流・鶏ひき肉で作る極上チキンスープの作り方は必見です。
きのこの使い方も技あり!!
ふふふ、これはいろいろ応用できるよ。
本日のおまけは
あれをあれに変えて‥‥
ふふふ、大変身させちゃいます!!
最後まで見てね~。
<材料>(2人分)
A)鶏ひき肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・150g
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4
生姜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1かけ
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200㎖
B)しめじ、マイタケ等・・・・・・・・2パック
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
C)牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200㎖
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/09/18 منتشر شده
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