はんぺん効果で旨味倍増、超ふわふわ。ポリ袋一つで簡単に作れます。お弁当にもおすすめ!<ふわふわつくね>
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2 سال پیش
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【ふわふわつくね】包丁いらずめちゃめちゃふわふわで、最高に美味しいつくねを紹介します。ふわふわの秘密は、はんぺん!ポリ袋一つで簡単に作れお財布にも優しく旨味たっぷりで冷めても固くならずお弁当にもいいまさにいいことづくめのつくね。なんといっても、ポリ袋でもみもみするのが、最高に楽しくて気持ちがいいの。やる気ない時も嫌なことがあった日もこれ作って、もみもみしてわ~っ、気持ちいい~~ってなって元気になって下さいね。本日のおまけはあれを、あれに変えてさっぱりと美味しい一品です。最後まで見てね~。<材料>(2人分)A)鶏ひき肉・・・・・・・・・・・・・・・・150g 醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1 片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1 生姜(すりおろし)・・・・・・1かけB)はんぺん・・・・・・・・・・・・・・・・1枚 青ネギ(小口切り)・・・・・・適量ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量【関連レシピはこちら】★えのきつくね
【ふわふわつくね】
包丁いらず
めちゃめちゃふわふわで、
最高に美味しいつくねを紹介します。
ふわふわの秘密は、はんぺん!
ポリ袋一つで簡単に作れ
お財布にも優しく
旨味たっぷりで
冷めても固くならず
お弁当にもいい
まさにいいことづくめのつくね。
なんといっても、
ポリ袋でもみもみするのが、
最高に楽しくて気持ちがいいの。
やる気ない時も
嫌なことがあった日も
これ作って、
もみもみして
わ~っ、気持ちいい~~ってなって
元気になって下さいね。
本日のおまけは
あれを、あれに変えて
さっぱりと美味しい一品です。
最後まで見てね~。
<材料>(2人分)
A)鶏ひき肉・・・・・・・・・・・・・・・・150g
醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
生姜(すりおろし)・・・・・・1かけ
B)はんぺん・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
青ネギ(小口切り)・・・・・・適量
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
【関連レシピはこちら】
★えのきつくね
えのきとひき肉が同量入ったつくねです。低カロリーで食物繊維たっぷり。冷めて...
★玉ねぎつくね
ごろごろと入った玉ねぎの甘みと旨味が口の中にあふれ出る、めちゃ旨つくねの作り方。
★はんぺんの粉なしお好み焼き
粉を使わず作るお好み焼き。正月太り解消のダイエットメニューとしてもおすすめ...
【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】
・ふわふわつくね
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...
・ふわふわ肉団子(5/9更新予定🍀)
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...
・ふわふわつくね弁当(5/10更新予定)
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...
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《書籍のお知らせ📚✨》
『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/
『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/
『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/
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#鶏ひき肉
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#包丁要らず
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包丁いらず
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ポリ袋一つで簡単に作れ
お財布にも優しく
旨味たっぷりで
冷めても固くならず
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ポリ袋でもみもみするのが、
最高に楽しくて気持ちがいいの。
やる気ない時も
嫌なことがあった日も
これ作って、
もみもみして
わ~っ、気持ちいい~~ってなって
元気になって下さいね。
本日のおまけは
あれを、あれに変えて
さっぱりと美味しい一品です。
最後まで見てね~。
<材料>(2人分)
A)鶏ひき肉・・・・・・・・・・・・・・・・150g
醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
生姜(すりおろし)・・・・・・1かけ
B)はんぺん・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
青ネギ(小口切り)・・・・・・適量
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
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★えのきつくね
えのきとひき肉が同量入ったつくねです。低カロリーで食物繊維たっぷり。冷めて...
★玉ねぎつくね
ごろごろと入った玉ねぎの甘みと旨味が口の中にあふれ出る、めちゃ旨つくねの作り方。
★はんぺんの粉なしお好み焼き
粉を使わず作るお好み焼き。正月太り解消のダイエットメニューとしてもおすすめ...
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・ふわふわ肉団子(5/9更新予定🍀)
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/03/17 منتشر شده
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