Beat Yesterday #46 mit Fabian | Kraft- und Ausdauertraining richtig kombinieren

In dieser Folge #beatyesterday erklärt euch Gino alles Wissenswerte zum Thema Kraftausdauer. Bei welchen Sportarten ist es wichtig Kraft und Ausdauer zu kombinieren? Fabian zeigt euch unter Anweisung von Gino ein Workout, dass euch in 90 Sekunden an eure Grenzen bringt.

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