Beat Yesterday #010 | 3 Übungen für einen knackigen Po

Mit 3 Übungen zum Knackarsch! Ein toll geformter Po zieht Blicke auf sich - leider beanspruchen und trainieren wir ihn im Alltag viel zu selten. Gino zeigt in dieser Folge #beatyesterday wie ihr euren Hintern wieder in Form bringt. Dafür gibt es einfache Übungen: Hip Thrusts, Frog Pumps und den Power Walk.
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